Il 70-80% delle mamme sperimenta il baby blues nei primi 3-5 giorni: pianto improvviso, irritabilità, ansia lieve. Causa: il crollo ormonale post-parto. Si risolve spontaneamente entro 1-2 settimane.
La depressione post-partum è diversa: dura settimane o mesi, interferisce con la vita quotidiana e colpisce il 10-15% delle mamme. Segnali di allarme: pensieri negativi ricorrenti, distacco dal bambino, incapacità di accudirlo.
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📚 Evidenze scientifiche
- O’Hara MW, Swain AM. Rates and risk of postpartum depression. Int Rev Psychiatry. 1996;8(1):37–54.
- Cox JL et al. Edinburgh Postnatal Depression Scale. Br J Psychiatry. 1987;150:782–786.
- Gavin NI et al. Perinatal depression: a systematic review. Obstet Gynecol. 2005;106(5):1071–1083.