L’episiotomia e le lacerazioni spontanee sono eventi comuni nel parto vaginale. Molte mamme si trovano a gestire questa ferita a casa senza indicazioni chiare.
Nelle prime settimane:
- Igiene con acqua tiepida dopo ogni utilizzo del bagno (no saponi aggressivi)
- Asciugare tamponando, mai sfregando
- Ghiaccio avvolto in un panno nelle prime 24–48 ore per ridurre il gonfiore
- Un cuscino “ciambella” aiuta molto per stare seduta
Quando chiamare:
- Dolore crescente anziché decrescente dopo i primi giorni
- Rossore, calore o secrezione dalla ferita
- Febbre oltre 38°C
La riabilitazione del pavimento pelvico è raccomandata a partire da 6–8 settimane post-parto.
📚 Evidenze scientifiche
- Jiang H et al. Selective versus routine use of episiotomy for vaginal birth. Cochrane Database Syst Rev. 2017;(2):CD000081.
- RCOG. The management of third- and fourth-degree perineal tears. Green-top Guideline No. 29. Londra: RCOG, 2015.
- Dumoulin C et al. Pelvic floor muscle training versus no treatment for urinary incontinence. Cochrane Database Syst Rev. 2018;(10):CD005654.