Il neonato dorme 16-18 ore al giorno in segmenti da 2-3 ore. Non esiste ritmo giorno/notte — si consolida intorno alle 6-8 settimane. Nelle prime 72 ore perde peso fisiologicamente (fino al 10%): è normale.
Cosa non è normale (chiama subito):
- Temperatura > 38°C nel primo mese
- Difficoltà respiratorie o colorito bluastro
- Rifiuto totale del cibo per più di 4-5 ore
Il primo mese è il più duro. Non devi farcela da sola.
📚 Evidenze scientifiche
- NICE. Postnatal care up to 8 weeks after birth. Clinical Guideline CG37. Aggiornato 2021.
- Moon RY, Task Force on SIDS. SIDS and other sleep-related infant deaths. Pediatrics. 2016;138(5):e20162938.
- WHO. Essential Newborn Care Course. Ginevra: WHO, 2010.