Il ruolo del partner nel post-parto è cruciale. La qualità del suo supporto è uno dei fattori protettivi più forti contro la depressione post-partum.
Cosa non aiuta (anche se fatto con buone intenzioni):
- Aspettare di essere chiesto
- Fare le cose a metà sperando che qualcun altro finisca
- “Aiutare” come se fosse un favore, anziché una responsabilità condivisa
Cosa aiuta davvero:
- Prendere iniziativa: cucinare, fare la spesa, gestire i visitatori
- Occuparsi del bambino mentre la mamma dorme — anche di notte, a rotazione
- Dire “come stai tu?” — non solo “com’è il bambino?”
- Non sparire nel lavoro come via di fuga dallo stress
📚 Evidenze scientifiche
- Paulson JF, Bazemore SD. Prenatal and postpartum depression in fathers. JAMA. 2010;303(19):1961–1969.
- Chin R et al. Fathers’ experiences of their partners’ postnatal depression: a review. BMC Pregnancy Childbirth. 2011;11:68.
- Yogman MW, Garfield CF. Fathers’ roles in the care and development of their children. Pediatrics. 2016;138(1):e20161128.